Un diario alimentare può essere molto utile in diverse situazioni.
Tenere un diario alimentare può essere un ottimo modo per diventare più consapevoli delle proprie abitudini alimentari e fare scelte più salutari.
Tag: diario alimentare
Creare un diario alimentareCreare un diario alimentare
Il Diario Alimentare come mezzo di controllo della tua dieta
Le abitudini ed il controllo alimentare
Un diario alimentare è un ottimo strumento per monitorare la tua dieta e comprendere meglio le tue abitudini alimentari. Può aiutarti a identificare modelli, abitudini malsane e migliorare la tua alimentazione complessiva. (altro…)
Meno diabete per chi mangia fruttaMeno diabete per chi mangia frutta
Meno diabete per chi mangia frutta.
Il consumo di frutta riduce il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2: è la scoperta fatta dai ricercatori della Harvard School of Public Healt di Boston negli USA. (altro…)
Succhi di frutta, troviamo il più adatto alle nostre esigenze.Succhi di frutta, troviamo il più adatto alle nostre esigenze.
Succhi di frutta, troviamo il più adatto alle nostre esigenze.
Ti piacciono i succhi di frutta?
Devi sapere che i succhi di frutta sono una tipologia ben definita di prodotto, regolamentata in Italia come in Europa. (altro…)
Gonfiori, ritenzione idrica.Gonfiori, ritenzione idrica.
Gonfiori, ritenzione idrica.
Elementi importanti nella dieta e nell’espressione della propria silhouette sono la riduzione dei gonfiori e della ritenzione idrica. Non siamo mai stati propensi per del diete drastiche, con troppo di questo e troppo poco di quello, continuiamo a pensare che gli squilibri alimentari nel medio e lungo periodo siano dannose non solo per il fisico, ma anche per la psiche. (altro…)
Sale rosa dove si compraSale rosa dove si compra
Sale rosa dove si compra.
Il sale rosa è uno degli articoli più richiesti tra gli alimenti che compongono una dieta moderna, lo si trova in tutte le farmacie ed erboristerie, nei negozi di articoli per la salute e la bellezza, anche alcuni negozi di ortofrutta dispongono di articoli di sale rosa. (altro…)
Diario alimentare e peso formaDiario alimentare e peso forma
Peso forma facile con il diario alimentare.
Abbiamo tutti provato una dieta folle o due… spesso non ha funzionato o ha dato scarsi risultati. Forse abbiamo perso qualche chilo, al momento, poi riguadagnato altrettanto rapidamente! Genericamente per il concetto del diario alimentare, che non abbraccia nessuna teoria specifica, ma si avvale di un concetto di base, utile a tutti indistintamente, tenere sotto controllo le calorie! (altro…)
come dimagrirecome dimagrire
Come dimagrire!
Hai l’impressione che assumi calorie anche respirando?
Sai benissimo perdere peso è il bilancio dell’energia ingerita sotto forma di cibo rispetto a quella consumata. (altro…)
dieta fai da tedieta fai da te
W la libertà di gestione della dieta fai da te.
Organizza la tua dieta in assoluta libertà con il Diario Alimentare, esistono nel web diverse applicazioni sia tradizionali che da stampare, quindi manuali che su base software per pc e telefonini. Il tuo diario, la tua dieta personalizzata che consente di monitorare l’allenamento, le calorie e l’assunzione di acqua.
