W la libertà di gestione della dieta fai da te.

Organizza la tua dieta in assoluta libertà con il Diario Alimentare, esistono nel web diverse applicazioni sia tradizionali che da stampare, quindi manuali che su base software per pc e telefonini. Il tuo diario, la tua dieta personalizzata che consente di monitorare l’allenamento, le calorie e l’assunzione di acqua.

Le applicazioni facilmente reperibili in internet, tracciano il  numero di calorie consumate ogni giorno le applicazioni, i software hanno dei database con oltre 150.000 prodotti alimentari e ti consentono di tracciare le calorie bruciate ogni giorno. Puoi inserire i tuoi cibi personalizzati, monitorare le tendenze e le oscillazioni di peso.

Uno strumento, il diario alimentare, che nelle varie versioni calcola le calorie bruciate con metabolismo basale (BMR).