Umore e dieta, i toccasana per migliorare.
Siamo quotidianamente inondati di studi e statistiche che spesso confermano usanze e comportamenti popolari. Ma gli studi servono a dare certezza scientifica. (altro…)
Meno diabete per chi mangia fruttaMeno diabete per chi mangia frutta
Meno diabete per chi mangia frutta.
Il consumo di frutta riduce il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2: è la scoperta fatta dai ricercatori della Harvard School of Public Healt di Boston negli USA. (altro…)
Succhi di frutta, troviamo il più adatto alle nostre esigenze.Succhi di frutta, troviamo il più adatto alle nostre esigenze.
Succhi di frutta, troviamo il più adatto alle nostre esigenze.
Ti piacciono i succhi di frutta?
Devi sapere che i succhi di frutta sono una tipologia ben definita di prodotto, regolamentata in Italia come in Europa. (altro…)
Meno peso più saluteMeno peso più salute
Meno peso più salute, facile ed intuitiva equazione.
La maggioranza di noi non è soddisfatta del proprio corpo rispetto al peso corporeo.
Spesso si esagera per via dei messaggi in cui si associa la magrezza alla bellezza. Ed ecco che il peso e la salute diventa l’argomento dell’anno e della primavera in particolare, quando cominciamo a svestirci in attesa dell’estate. Consigliamo sempre l’utilizzo di un diario alimentare. (altro…)
Tè verde giapponese SenchaTè verde giapponese Sencha
Tè verde giapponese Sencha 100 grammi – Nutrisana
Il tè verde giapponese Sencha a foglie è il più classico ed apprezzato tra i tè. In Giappone circa l’80% delle piantagioni destinati a tè sono della varietà Sencha. Questa incetta di tè verde del tipo Sencha in giappone è per merito delle sue proprietà antiossidanti e del fatto che viene raccomandato nelle diete come un valido aiuto per dimagrire.
Le foglie del tè verde giapponese Sencha sono di un bel verde scuro e luminoso e hanno una forma ad ago. Molto diverso per profumo, sapore e colore da quelli cinesi, addirittura tra i migliori tra quelli giapponesi, il Sencha si adatta bene anche al gusto italiano, seppur non abbiamo una vera tradizione da seguire. Il tè Sencha è di qualità superiore. Presenta un gusto particolarmente armonioso, tra l’astringente e il dolce, lasciano in bocca anche un retrogusto molto rinfrescante. (altro…)
Come funzionano le difese immunitarieCome funzionano le difese immunitarie
Come funzionano le difese immunitarie e come si può correre ai ripari.
Una dieta squilibrata, problemi di insonnia, il cambio stagione, il fumo, l’alcol sono alcuni dei fattori ce possono indebolire il nostro sistema immunitario.
Superfood alimentazione e saluteSuperfood alimentazione e salute
Superfood alimentazione e salute; una recente analisi della Nielsen in Italia svela che il 33% degli italiani considera i superfood dei possibili sostituti ai farmaci.
Superfood alimentazione e salute, i nuovi orizzonti della dieta italiana.
Buone abitudini alimentariBuone abitudini alimentari
Le buone abitudini alimentari e non solo per la ricerca del benessere.
Le buone abitudini alimentari e l’applicazione ragionata nel diario alimentare è una buona indicazione di partenza per la ricerca del benessere psicofisico. Mangiar sano significa tante cose. Nutrirsi assecondando le reali necessità fisiologiche dell’organismo.
Troppa carne nel menù settimanale. cene a dir poco abbondanti, vegli prolungate, vita sedentaria. Mezzo pacchetto di sigarette al giorno, qualche caffè di troppo. E la sera, il bicchierino della staffa. Ecco come fare in poco tempo il pieno di tossine. (altro…)
Nopal dove si acquistaNopal dove si acquista
Nopal dove si acquista
La maggiore concentrazione di prodotti a base di nopal, si acquista in internet da aziende molto spesso con sede e stabilimenti dell’area sudamericana, specie Messico, dove la cultura del Nopal e diffusissima. Le aziende poi si affidano ad internet per la commercializzazione del prodotto Nopal, che spesso si esprime in compresse, pillole e tavolette. Nulla è possibile da questi paesi con la commercializzazione del fresco. (altro…)
Colesterolo, dieta (SdV), medico e bergamotto.Colesterolo, dieta (SdV), medico e bergamotto.
Colesterolo, dieta (SdV), medico e bergamotto.
Abbiamo sempre consigliato il consulto medico in caso di assunzione di bergamotto per il controllo del colesterolo (nel succo di bergamotto “non da concentrato” ci sono statine naturali), vediamo adesso come comportarci in presenza di colesterolo alto e come rapportarsi col medico.
Non ci sono linee guida e suggerimenti scritti su come comportarsi, ma tentiamo di utilizzare un poco di logica senza allarmarsi o prendere sottobanco una pericolosa insidia per la nostra salute. Il colesterolo, quello alto. (altro…)